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湖南法治報(bào)訊（通訊員 王麗煒 袁玉蓮）高溫高濕的夏季，對造口朋友來說是個(gè)小考驗(yàn)。出汗一多，底盤容易貼不牢；皮膚悶著，發(fā)紅發(fā)癢就找上門；貪涼吃壞肚子，腹瀉說來就來；水分流失快了，身體還悄悄脫水。別擔(dān)心，找對方法，這些難題都能一一化解。

無論哪個(gè)季節(jié)，這三項(xiàng)核心操作都要做好。

造口護(hù)理三大基本功：

01精準(zhǔn)裁剪：

底盤開孔比造口根部大 1-2 毫米，避免滲漏或損傷造口。

02規(guī)范粘貼：

皮膚徹底擦干，掌心預(yù)熱底盤，由內(nèi)向外撫平，持續(xù)按壓 3-5 分鐘。

03及時(shí)更換：

造口袋充盈至 ?-?時(shí)及時(shí)傾倒；底盤未滲漏但是發(fā)白、發(fā)泡的面積超過?，或皮膚發(fā)癢刺痛立即更換。

熟練掌握基本功，再從容應(yīng)對夏季五大護(hù)理挑戰(zhàn)。

挑戰(zhàn)一：出汗多，底盤易松動脫落

夏季汗液持續(xù)滲入底盤膠體，會快速軟化黏膠、導(dǎo)致邊緣翹起，底盤松動風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。

應(yīng)對方法:

1.盡量待在涼爽環(huán)境，避開正午高溫時(shí)段外出，選擇清晨或傍晚活動。

2.靈活縮短更換周期，不固守固定天數(shù)，出現(xiàn)不適及時(shí)更換。

3.清潔后用軟布輕吸干水分，充分晾干皮膚再粘貼底盤。

4.優(yōu)選清晨空腹更換，排泄物少，操作更便捷。

挑戰(zhàn)二：皮膚易發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛

夏季悶熱潮濕，造口周圍皮膚長期被底盤覆蓋，易出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛。

應(yīng)對方法:

1.每次更換時(shí)噴涂皮膚保護(hù)膜，成膜后再貼底盤，隔離排泄物刺激。

2.皮膚發(fā)紅、潮濕時(shí)，薄涂造口護(hù)膚粉吸潮，掃去浮粉后再用保護(hù)膜。

3.禁用酒精、碘伏等刺激性消毒液，避免損傷皮膚。

4.造口與皮膚平齊、凹陷或皮膚有褶皺時(shí)，選用凸面底盤 + 造口腰帶，配合防漏膏 / 防漏環(huán)填平縫隙，減少滲漏刺激。

5.若皮膚出現(xiàn)小膿皰（米粒大小、冒白頭）、同時(shí)伴有劇烈瘙癢，護(hù)膚粉無效，建議改用抗真菌散劑（如制霉菌素粉），可咨詢醫(yī)生或造口治療師。

6.皮膚已有明顯破損時(shí)，暫時(shí)換回平面底盤，等皮膚好轉(zhuǎn)后再評估是否需要凸面底盤。

挑戰(zhàn)三：腹瀉頻發(fā)，刺激性強(qiáng)、皮膚易受損

夏季食物易變質(zhì)，加之冷飲、生冷瓜果、空調(diào)受涼，極易引發(fā)腹瀉。水樣便對皮膚刺激性強(qiáng)，且排出頻繁，會大幅增加護(hù)理壓力，提升皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。

應(yīng)對方法:

1.嚴(yán)把飲食衛(wèi)生關(guān)，食材新鮮，冰箱剩菜務(wù)必?zé)嵬冈偈秤谩?/p>

2.少吃生冷、辛辣、油膩食物，少喝冰鎮(zhèn)飲品，減輕腸道刺激。

3.少食多餐，不過飽進(jìn)食，降低腸道負(fù)擔(dān)。

4.腹瀉期間適當(dāng)增加底盤更換頻率，減少排泄物長時(shí)間刺激。

5.外出時(shí)多備一套護(hù)理用品，應(yīng)對突發(fā)情況。

挑戰(zhàn)四：隱性脫水，風(fēng)險(xiǎn)高易忽視

夏季出汗多，造口人群會額外流失腸液，補(bǔ)水不及時(shí)很容易發(fā)生脫水?？诳省㈩^暈、尿量減少、尿色深黃都是典型預(yù)警信號。

應(yīng)對方法：

1.每日飲水 1500～2000 毫升，高溫出汗多時(shí)適當(dāng)增加。

2.大量出汗時(shí)，可飲用口服補(bǔ)液鹽或適當(dāng)增加飲食鹽分，幫助身體鎖住水分，單純喝白水效果有限。

3.若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、尿量明顯減少、乏力不緩解，及時(shí)就醫(yī)。

挑戰(zhàn)五：衣著單薄，擔(dān)心外露與異味

夏季衣物輕薄，不少造口朋友擔(dān)心造口袋凸顯、產(chǎn)生異味，不敢正常外出社交。

應(yīng)對方法：

1.選擇寬松、高腰的衣褲，腰帶避開造口位置，隱蔽又舒適。

2.減少洋蔥、大蒜、魚類等易產(chǎn)生異味的食物，適量飲用酸奶、蔓越莓汁幫助減輕氣味；選用帶碳片過濾的造口袋，及時(shí)傾倒排泄物。

3.隨身備造口專用清新噴霧劑，外出更安心。

4.夏季雖給造口護(hù)理帶來小考驗(yàn)，但只要做好保持干爽、勤換底盤、科學(xué)飲食、充足補(bǔ)水、放松心態(tài)，依然能安心享受夏日生活。

5.若出現(xiàn)反復(fù)滲漏、皮膚破損、造口異常等情況，自行處理無效時(shí)，請及時(shí)前往傷口造口門診就診。

作者：王麗煒 袁玉蓮

責(zé)編：姜紅玉

一審：姜紅玉

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)